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怎樣才能不發(fā)脾氣

2022-10-07 08:20

3個回答

2022-10-07 10:40

1/8分步閱讀心盡量放寬一點。要知道生氣是一種負面情緒，傷人傷己，會給別人留下很差的印象。2/8學會忍讓3/8學會感恩，感恩會把苦澀變甜，學會相逢一笑泯恩仇，以微笑面對困境。4/8學會看淡。壓抑太久會導致氣越積累越多，適當?shù)目吹头砰_5/8生氣時注意排解情緒，也可以找個人傾訴。6/8平時多看些書，讀書使人明智，書里有很多的東西可以汲取。7/8學會從另一方面看問題，任何事物都有兩面性，要學會辯證的看問題。8/8溫馨提示：百病皆生于氣，學會掌握自己的情緒，做自己身心的主人，莫做壞情緒的俘虜。

2022-10-07 10:10

提高你的情商

2022-10-07 09:34

出家，修心養(yǎng)性！

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您好這是考慮是和周圍的生活環(huán)境密切相關的指導意見對于這種情況，是需要應用牛磺酸和保證足夠的優(yōu)質蛋白攝入的

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