我為什么跑不快

第一點肯定也是最關鍵的一點，那就是你缺乏鍛煉，你本身的身體素質就到不到標準，所以你首先要做的就是堅持鍛煉；
第二就是看你是否在心理上打開這個節(jié)，有些人其實跑得快，但是在潛意識里卻少了一樣東西，那就是“爆發(fā)力”，沒有學會爆發(fā)，那么有身體素質也比一定能跑得快。