生活在平原的人去高原時(shí)，為何會(huì)有高原反應(yīng)？

生活在平原的人去高原時(shí)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、缺氧、寒冷時(shí)可能會(huì)有高原反應(yīng)。當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，靜臥休息，并采取藥物治療或吸氧。因此，人們?nèi)ジ咴瓡r(shí)要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好保暖措施。

由平原進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)后，機(jī)體在短時(shí)期發(fā)生的一系列缺氧表現(xiàn)稱為急性高原反應(yīng)。慢性高原反應(yīng)為有些人通過(guò)長(zhǎng)期不斷的調(diào)節(jié)過(guò)程仍不能適應(yīng)，以致形成一種高原機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象
建議做好相關(guān)防護(hù)準(zhǔn)備，包括充足的睡眠和休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從低海拔往高海拔慢慢上去，逐步適應(yīng)，備足氧氣，飲食清淡，多吃水果和蔬菜，服用緩解高原反應(yīng)的藥物奧默藍(lán)養(yǎng)片等等。

高原海拔高，氣壓低，氧氣含量低。在平原生活的人們到了高原后都會(huì)對(duì)低壓低氧環(huán)境有一定的不適反應(yīng)，如頭疼、失眠、呼吸困難等。