籃球23聯(lián)防，詳細(xì)站位方法！

23 聯(lián)防指的是防守，站位是兩個后衛(wèi)站前面，大前、中鋒、小前站底線。

上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線里一步進行防守，中間1人則鎮(zhèn)守籃下，站在3秒?yún)^(qū)內(nèi)。二三聯(lián)防，說白了就是專門打投籃不準(zhǔn)球隊的，二三聯(lián)防主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區(qū)，守護籃板球。二三聯(lián)防也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以里的區(qū)域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內(nèi)的區(qū)域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向，但并不是說人就不管了。5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應(yīng)該也向左。球在右側(cè)，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。