打籃球時應該如何上籃，人們一般常用哪些上籃技巧？

一、運球的技巧 1、運球技巧之基本功： 運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在...

　　行進間投籃是籃球投籃技巧的一種方法，是選手在運球的過程中做中等距離的投籃時所用的投籃方式。行進間投籃的動作方法有很多，一般多在快攻結(jié)束或突破切入籃下時運用。以下是我為你整理的籃球行進間投籃的技巧介...

　　三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習： 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用左腳 　　踏出 (并準備起跳)，...

①背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。我相信大家經(jīng)常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩只腳卡在后面，這樣你的身體自然就要到位了。 ②球到手后，用自己的腰背...

一、攻守技術(shù) 一:移動 ____學習打籃球,首先要學會籃球場上專門的腳步移動。怎樣才能在球場上跑得快，停的穩(wěn)呢?這要學好一種能隨時啟動又不感覺很累的基本站立姿勢。 1?；菊玖⒆藙? _...

突破要速度 和自己的技術(shù) 我初3的學生我是打C的 但我突破能力也不差 告訴你 最好的練突破的方法是沒天跑3KM ...

可以去看一下張衛(wèi)平老師的籃球課堂，那里有關(guān)于投籃技巧的教學視頻。張衛(wèi)平老師曾經(jīng)是亞洲第一小前鋒，他的教學視頻非常適合籃球愛好者。

3v3 也可以5v5 規(guī)則就是犯規(guī)4次就開始罰球

然后我們再來看問題：

不知道你的速度怎么樣，如果是加強版的你，那你不好過。如果你速度比他快有2種方法。1：拿球正對他做投籃假動作，如果他靠前封蓋你，他的重心會抬高。趁機突破。還有就是離籃筐遠的地方利用場地的寬度長度，...