最有效的減肥方法是什么,快點瘦瘦

2022-10-11 00:00

1個回答
一簡單的方法:每天上下班步行,晚上吃點稀的。如果距離遠的話,可以推著自行車走一段騎一段,或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷,我從208斤減到現(xiàn)在的160斤,至今沒有反彈。如果能給你一點啟發(fā),我將非常高興。
相關(guān)問答
減肥(瘦瘦瘦)
1個回答2024-10-14 17:36
建議用健康減肥吧健康減肥其實并難句運+飲食飲食呢要注意:營養(yǎng)均衡同要嚴格控制攝入熱量我親身體驗我前吃激素胖病象發(fā)起饅經(jīng)近兩減肥我已經(jīng)接近羅看看我原則看否借鑒: 1、減肥藥能吃管哪種減肥藥都副作用現(xiàn)...
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減肥瘦身方法的減肥瘦身小常識
1個回答2022-12-20 04:30
運動+控制食欲。
哪些運動對于減肥瘦身最有效
1個回答2022-11-27 23:07
跑步跳繩仰臥起坐.
減肥瘦身貼有效果嗎
1個回答2022-12-22 06:01
這個比較危險感覺
怎樣減肥?瘦瘦瘦!
2個回答2022-10-13 02:53
堅持..晚上堅持一兩個只吃蘋果.保證有效.一定要堅持.很快就有效.你如果想再快一點.你早餐和午餐就不要吃主食.餓了攙了就喝白開水.很快就瘦了.我半月瘦十多斤.我們一起加油.
瘦瘦瘦,減肥秘方
1個回答2022-04-16 16:52
我也要減肥,其實減肥沒有別的方法,只有一個字,餓!!
怎么才能減肥呀.....瘦瘦瘦....丫
2個回答2022-10-11 17:50
健康瘦得話只有做運動了,三餐飲食注意一點,少吃甜食及油炸食品,休息時間要正?!?/div>
瘦身貼對減肥有效嗎?
4個回答2022-12-20 02:11
瘦身貼對減肥是沒有效果的,如果真的有效地話也就不會有那么多人辛苦減肥了。
瘦人怎么減肥啊
1個回答2023-02-04 07:16
可以正常吃飯,但是只吃7分飽,特別是晚餐。建議以粗糧為主,少吃油膩和肉類,但是不能不吃哦 如果要運動可以抹點減肥霜效果更好,運動完以后要按摩腿部要不然容易形成肌肉。 我是先擦按摩精油然后用刮板刮2...
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瘦子減肥。
1個回答2024-02-04 19:04
枕邊美容第20期:20分鐘燃燒脂肪塑造玲瓏身材,趕緊分享給身邊愛美的朋友吧!愛美的你,希望擁有凹凸有致的身材,利用運動燃燒多余的脂肪,來提高基礎(chǔ)代謝,以達到苗條的目的。至于運動則以強化腹肌、背肌等大肌...
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