羽毛球快速提高的方法有哪些？

要快速提高羽毛球水平，一是要掌握好步伐和基本動作訓(xùn)練，二是要多進(jìn)行后場高球、網(wǎng)前球和劈吊球的訓(xùn)練，三是要多參加實(shí)戰(zhàn)積累比賽經(jīng)驗(yàn)。

提高自己的羽毛球水平要從打磨基本功出發(fā)，平時(shí)要多打、多練、多想、多看……。

一: 重視步伐的重要性。加強(qiáng)步伐的練習(xí)，打羽毛球，無論單或雙打，步伐是非常重要，跑出準(zhǔn)確的步伐是成功的一半。在靈活的步伐帶動下，其它技術(shù)就顯得相對容易一些。

二: 正確的發(fā)力擊球。正確的發(fā)力擊球能夠打出精確的落點(diǎn)，從而打出攻擊性。

平時(shí)盡量抽點(diǎn)時(shí)間練習(xí)揮拍，雖然這是比較乏味的一件事，但如果你能持之以恒的多練習(xí)揮拍，久而久之你的擊球力量也相對提高。

三: 把握好上述兩項(xiàng)技術(shù)后，在場上多練習(xí)多點(diǎn)擊球，放網(wǎng)前球、網(wǎng)前對角球、拉后場、打?qū)蔷€，殺球，殺直線、斜線、追身等等等等不同的落點(diǎn)，盡量多練習(xí)。