在成人的生活里，都有哪些人是可以傾訴的對(duì)象？

有的時(shí)候突然就真的整個(gè)人好壓抑，開(kāi)心不起來(lái)，工作上事情多 忙，加班通宵，我都沒(méi)哭，有人因?yàn)橹肛?zé)我，否定我工作結(jié)果，那一刻我繃不住了，很委屈，好像吃力不討好，做什么事都不對(duì)，就覺(jué)得不想活在世上了，沒(méi)有辦法調(diào)整自己的負(fù)面情緒，就是會(huì)很難過(guò)。

成年人的世界里永遠(yuǎn)都沒(méi)有容易兩個(gè)字，但是有事情不要憋在心里，可以找人傾訴一下，這樣的話就會(huì)好很多，那么在成人的世界里面，可以傾訴的對(duì)象有姐妹，朋友，還有自己的男朋友或者女朋友等等，也可以向陌生人傾訴自己的事情，這樣的話可能還會(huì)更大膽一些，也不用怕不自在。

不過(guò)現(xiàn)在很多人有事情都到情愿放在心里，也不愿意說(shuō)出來(lái)，因?yàn)橛械娜擞X(jué)得說(shuō)出來(lái)了，好像也沒(méi)什么用，只有自己慢慢消化了，心情也就變好了。

但是呢，如果過(guò)的太壓抑又藏著很多的疲憊，還有委屈，也還是要好好好生活，有的時(shí)候又非常需要一個(gè)人陪伴在身邊，開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)，說(shuō)說(shuō)話，想要找到這樣一個(gè)人，是很困難的，這個(gè)時(shí)候不妨在網(wǎng)上找一個(gè)陌生人聊聊天，把自己的心事都訴說(shuō)出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)成年人的世界里好像都是這樣的。

在成年人眼中，什么事情還是都要靠自己，有的時(shí)候突然就心情不好，還特別煩躁，又感覺(jué)很迷茫，不知道自己未來(lái)的路究竟該怎么走，也不知道現(xiàn)在做的這些有什么意義，好像離自己的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，找不到剛開(kāi)始的方向，想著想著突然就難過(guò)起來(lái)，眼角流了淚，其實(shí)都不想這樣，都想很堅(jiān)強(qiáng)，但是又都難做到。

總覺(jué)得自己有很多的事情，過(guò)的太糟糕，其實(shí)這些都是成年人生活的壓力，當(dāng)你有壓力的時(shí)候，那么應(yīng)該找一個(gè)目標(biāo)化作前進(jìn)的動(dòng)力