“拖延癥”是什么?該如何對抗拖延癥?
4個回答
拖延癥應(yīng)該找到個人來監(jiān)督自己,我和室友住在一起,他每天都會監(jiān)督我的,所以到點我都會做一些事情。
拖延癥就是不會立即去處理事情,總是習(xí)慣一拖再拖。我覺得解決拖延癥,就是要定制一個時間表,嚴格按時間表做事,到哪個時間點做哪件事,時間久了,自然能養(yǎng)成好習(xí)慣。
拖延癥指的是對將要做的事情非常磨蹭,遲遲不肯開始去做工作。對抗拖延癥首先要下定決心立馬開始這項工作不要一拖再拖,拖到最后自己也不想做,要一開始就下定工作去開始這項工作,最快的速度把它完成。
拖延癥就是總是喜歡把事情拖到最后快要不得不做的時候才開始??朔涎影Y的最好辦法就是,當你想到你要完成一件事,心里數(shù)到五就馬上去做。
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拖延癥拖延癥
拖延癥(英文Procrastination)指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個詞并不是一個嚴格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語,但嚴重或經(jīng)常的拖延行為,常常是一些深層問題的表現(xiàn)。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心...
全文為什么很多人都有拖延癥
很多人都有拖延癥,想要讓自己不拖延,首先你得給自己制定一個嚴格的時間表,規(guī)定哪個時間段做什么,而且必須完成,如果沒有完成要對自己采取一些處罰措施,當然這個不是一蹴而就的,要慢慢克服。
你怎么看拖延癥?
我個人覺得拖延癥是一件可怕的事情。我覺得造成拖延癥主要一下原因:工作干勁不足,不夠努力,得過且過。過分自信,覺得時間還有的是,其實工作已經(jīng)被拖得很久了。工作態(tài)度不夠自信,謹小慎微,做什么事情總是怕出現(xiàn)...
全文什么是拖延癥?
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗,在能夠預(yù)料后果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象,一項調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延...
全文孩子有拖延癥怎么辦
對付拖延癥,你必須給它定時計量。任何一件事情必須在規(guī)定時間內(nèi)做完。規(guī)定的時間內(nèi)必須完成多少的量?
孩子有拖延癥該怎么辦
拯救拖拉孩子實戰(zhàn)小技巧 1、任務(wù)重組 符欣指出,有了拖延癥的孩子,很難短時間內(nèi)通過自我束縛來改變拖拉的行為,作為父母可以通過心理學(xué)層面的“任務(wù)重組”策略來幫助孩子克服拖延癥。比如說,盡量縮小設(shè)...
全文什么是拖延癥。
自己心理作祟 不要為自己的任何行為找借口。惡!
拖延癥是什么
簡單地說就是自己明明知道有很多事要做,不主動去做,拖拖拖,拖到不做不行的時候才去做,人人都有拖延癥的
拖延癥是什么?
拖延癥就是明明知道自己要去做一件事情,但總是花很長的時間去完成,這就是典型的拖延癥。
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