高三的壓力，孤獨，好痛苦

為什么，壓力大，孤獨痛苦呢？因為你沉浸在自己的思想之中，你被自己的思想所困住，成了思想的井底之蛙。你認同于自己的思想，認為那思想就是你自己，其實那只是你的小我。你感到自己的小我是無能的，沒有力量的，是不好的，所以你在生活中感到恐懼。你被小我完全困住了。
你不是屬于小我，你屬于一個更大的本體，你屬于，自然的一部分，你處于上天的管理之中，你不是受那小我的主宰。，你是在上天的控制之下。把自己交給自然，交給上天，你會感到平靜，祥和。
世界是一面鏡子，你是怎樣看待世界的，也會感覺世界是怎樣看待你的。你在世界中看到了你的內心。你總在評判指責抱怨傷害這個世界，所以你也感到世界在評判指責，抱怨傷害你，所以你才感到恐懼。
如果你看待自己的方式是我是壞的，我是無能的，你看待是他人的方式是他人都是我的敵人，都是我的競爭者，都是我的評判者。你認為世界是殘酷的。你當然會感到恐懼，緊張，擔憂。
改變的方式，只有改變你的思想，放下你對自己對別人對世界的批評，指責，評判和傷害的欲望，改變你看待自己，他人和世界的方式。如果你認為自己是有能力的，是好的，認為他人都是自己的生活伙伴，認為世界是美好的。那么你，還有什么可恐懼的呢。