對人生太過悲觀了，怎么辦

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。 第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。 第三，聽一些放松而又激勵人心的音樂。 第四，?？戳钅闩醺勾笮Φ南矂　⑿∑坊蛘呦嗦?。 第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。 第六，警惕思想動態(tài)。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉(zhuǎn)到高興的事情上去。 第七，經(jīng)常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當(dāng)然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。 第八，每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節(jié)目或者電影、在街上散步等等。 第九，每天至少做一件讓別人高興的事情?？梢允且痪湓?，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。 第十，總是期待著幸福的到來。 你可能有很多不順心的事情了吧。。。 既來之則安之?？鞓芬彩且惶?，不快樂也是一天，何不如選擇快樂地過一天呢。 改變看問題的角度，總是看好的一面，別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上，這樣會更好吧。。 不要想太多了啊，每天開開心心的，保持開朗的心情，這樣生活才會過得跟順利吧。 祝你每天開開心心^_^