為什么我睡覺時總做一些不愉快的夢？每天早上都能看見枕頭上掉了好多頭發(fā)。莫名其妙的心里好煩？

保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，郁悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源于對所有煩惱的醒悟。郁悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態(tài)，珍...

可以轉(zhuǎn)移注意力，理性宣泄。比如 聽歌看電視或者大吼幾下

這是典型的青春期叛逆的表現(xiàn)，很多行為不是你的本意，但有時候你卻控制不住。建議你可以這樣做：1、多和家人朋友談心，他們會教你怎樣處理的；2、培養(yǎng)自己的興趣愛好（如打球、跑步、聽歌、跳舞……），煩悶的時候...

具體什么情況

誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。 煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。 我們的生活不會因為煩惱而停止不前， 人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續(xù)的。 其實經(jīng)常會煩惱的人大致...

一樣的相同感受，當人身心疲憊時聽聽音樂，一下子心情舒暢起來，靜靜地享受著音樂帶來感官上愉悅。

這和你平常的工作休息習(xí)慣是不是有規(guī)律，經(jīng)常熬夜或者是工作，壓力太大，思慮憂慮過多。都有關(guān)系，另外你的飲食是不是太辛辣刺激性食品吃的太多。先把這些方面糾正，不行再去醫(yī)院仔細檢查。

可能是空氣比較干燥喉嚨比較不舒服吧，親可以多注意一下的，早起的時候適當喂幾口白開水，然后過一會再來喂奶看看吧。.

首先，我想告訴你，這是很正常的現(xiàn)象。我們生活在這個紛繁復(fù)雜的世界上，每天每一秒都會遇到一些事情，總會讓我們有不同的感受，七情六欲無可厚非，煩躁，有時候也是在所難免的。 其次，有這個莫名煩躁癥狀要對癥分...

心情不好，有事情煩著你 建議聽聽歌緩解一下情緒 或者找朋友一起出去散心