總是愛想起一些讓人生氣的事。這是不是有什么心理問題？如何解決?

人總會經(jīng)歷一些不開心的、令人生氣的事情，這些事情定會給你留下或深或淺的記憶。在你情緒不佳或是一個人獨處之時，這些事情就會再次冒出來影響你的情緒，正如你開心快樂或多人聚會時只會想起高興的事一樣，這不是病態(tài)，這時環(huán)境因素引發(fā)的心理共鳴罷了。但曾經(jīng)的不開心已成事實，但它們造成的負(fù)面影響還在延續(xù)，令你更加的不開心、生氣甚至影響你的身心健康，所以不能放任這些負(fù)面影響的繼續(xù)泛濫了。
一，你必須走出來，遠(yuǎn)離那令人生氣的情景環(huán)境，堅決忘掉這些不開心的人和事。
二，投入到令人歡快的環(huán)境中去，做些自己喜歡的事情，努力使自己快樂起來。
三，平常多站在他人的角度上考慮事情，將心比心，擇高處立，就平處坐，向?qū)捥幮?，努力使自己開朗、豁達起來。
境界高了，心情不好都不行。