長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐會(huì)有什么影響？

長(zhǎng)期不吃早飯有哪些危害？咱們這些從兩方面來(lái)說(shuō)吧：一方面就是我們正常的一個(gè)生理正常的一個(gè)消化生理。那我們說(shuō)我們?nèi)说奈傅呐趴沾蠹s是4-6個(gè)小時(shí)排空一次，正好基本上就是我們白天的三頓飯吃完早飯，三四個(gè)小時(shí)四個(gè)多小時(shí)以后吃中午飯，吃完中午飯四個(gè)多小時(shí)以后吃晚飯，正好就是我們每天的一個(gè)胃一排空以后，然后再攝入下一頓，這樣的話比較符合我們消化道的一個(gè)生理狀況。從另外一個(gè)角度就是一個(gè)膽囊的情況。就是我們?nèi)绻M(jìn)食的話，膽汁就不會(huì)排出來(lái)，一直在膽囊里頭儲(chǔ)存，膽汁長(zhǎng)期在膽囊儲(chǔ)存呢不排出來(lái)，就容易有一些膽汁里面的東西就容易結(jié)晶沉淀出來(lái)。這個(gè)時(shí)候就是形成膽結(jié)石，那也就是說(shuō)經(jīng)常地不吃早飯，容易造成膽囊結(jié)石或者造成膽囊炎，因?yàn)槟懩乙恢辈慌趴找踩菀自斐赡懩已?，所以不吃早飯還是不提倡的。

對(duì)腸胃不好，容易得胃病