老年人，要怎樣健康、正確的養(yǎng)生？

那個(gè)慢慢會(huì)好的，我有個(gè)朋友的女兒一歲時(shí)有，后來好啦，你要多給他加強(qiáng)營養(yǎng)，吃的盡量粗一點(diǎn)，多種搭配。多帶孩子在外跑一下。 我女兒吃的是大米，黃豆。核桃?；ㄉ说然旌衔?。外加豬肝，海帶等。 不行的話，...

生命在于運(yùn)動(dòng)……

冬瓜，雪梨 西瓜

我關(guān)注的是養(yǎng)生密碼的?您也可以去看看

我覺得健康養(yǎng)生是指把疾病掐滅在萌芽當(dāng)中。用健康養(yǎng)生的概念來替代健康醫(yī)療的概念。這將會(huì)是我們?cè)诮】捣矫孀龀龅淖畲筮M(jìn)步。

我認(rèn)為老年人首先需要子女的關(guān)愛，需要精神的寄托，得到自己的存在感十分重要。 多把自己的事情跟他們討論，認(rèn)真交談，在乎他們說的話很重要。然后幫他們找到重心， 比如帶小孩子，或者找到一些屬于他們的社團(tuán)，旅...

所謂健康就是指身心的健康，養(yǎng)生就是為了達(dá)到你身心的健康而進(jìn)一步的做法，也不要小看這養(yǎng)生，很重要的，這兩點(diǎn)你做好了健康，快樂，財(cái)富，美麗將屬于你！

跟健康的人生活在一起

病情分析：考慮孩子的情況缺乏微量元素的可能性大， 指導(dǎo)意見：建議還有微量元素看看如果是缺鋅缺鈣積極補(bǔ)充缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點(diǎn)小兒迪巧平時(shí)注意飲食均衡營養(yǎng)不要偏食

每天堅(jiān)持吃核桃，補(bǔ)腦子。3粒紅棗補(bǔ)充每天的維生素c。早上吃較好。魚頭中午下午吃均可，蒸著吃，和豆腐燒湯吃都很好。但是以上食物必須每天堅(jiān)持食用對(duì)身體非常好。還應(yīng)注意鍛煉身體。