求助，就是我睡覺的時候，呼吸聲很大（但舍友說是打鼾，會影響到他的睡眠）。我該怎么辦呢？

想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復(fù)鼻炎，都可能是促進(jìn)打呼嚕的原因，要針對這些原因進(jìn)行調(diào)理。如果打呼嚕又不知道是如何引起，建議到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生幫忙查找原因，解決打呼嚕的問題。

自己控制不住的，求醫(yī)生解決，要不就搬出去。

打鼾是一種病，希望及時就醫(yī)治療。

你說的這個情況應(yīng)該是屬于打鼾的范圍。這個往往是睡著了，堵塞了氣道導(dǎo)致的。一般情況下相對比較胖的人更容易產(chǎn)生。據(jù)說有一種可以預(yù)防打鼾的工具，戴在嘴上睡覺就不會打鼾了。我沒有使用過不知效果怎么樣。再就是比較麻煩，要塞在嘴上。再就是我認(rèn)為可以上醫(yī)院看醫(yī)生，請醫(yī)生幫助解決。