面對(duì)絕望，如何讓生活充滿(mǎn)希望？

每天給自己打氣，告訴自己生活都會(huì)好起來(lái)的，最好每天吃點(diǎn)甜，甜食能讓人短暫忘記痛苦。

我覺(jué)得絕望的時(shí)候，出去旅行是最好的排解方法。
當(dāng)心情很絕望的時(shí)候，是既想溝通然后又害怕溝通這樣的心態(tài)，到了一個(gè)陌生的地方以后，疲勞和好奇會(huì)讓人暫時(shí)忘掉不開(kāi)心，不同風(fēng)土人情，會(huì)讓自己感受到，世界如此之大，沒(méi)有什么事是會(huì)一直過(guò)不去的。
相信旅行回來(lái)以后，會(huì)讓絕望的人對(duì)生燃起對(duì)生活的希望。

給自己找一個(gè)興趣愛(ài)好，或者是制定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，不要太難，一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，讓自己逐漸建立起信心。