每天排便一次就會健康嗎？

每天都大便一次，大便性狀是正常的就說明是正常的，建議見正常人的排便差異很大，這個與個體差異生活習(xí)慣。尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)，在一般情況下，正常人每天排便一到兩次，有的兩到三天排一次，只要沒有排便困難，或其他不適癥狀均屬正常。

大多數(shù)人，約占60%以上都是每天排便一次，能夠正常排便對健康是有好處的，大便通暢，血中的膽固醇，肌酸及有害物質(zhì)就能迅速的消解，大便通暢對高血壓心臟病及關(guān)節(jié)炎等疾病，具有輔助治療，大便多在體內(nèi)滯留一分鐘，毒素就多毒害機(jī)體一分鐘，因此要保持大便通暢。

不是的。

每天排便一次就會健康的說法是不對的。固然，沒有做到每天排便一次可能健康是有問題的，但是不能說每天排便一次就會健康。一個人健康與否，與他整個人的身體素質(zhì)和心理狀況有關(guān)，而不是僅由受排便頻率就能看出來的。所以說，不能說每天排便一次就會健康。