首頁>有聲問答>

臨睡前干些什么事情最好、最有意義？

>

臨睡前干些什么事情最好、最有意義？

2022-11-12 19:25

4個回答
2022-11-12 23:30
在睡前我一般都會做一些拼圖游戲啊，或者是做一些瑜伽這些都是我比較喜歡做的，而且是對鍛煉身體是很有意義的。
2022-11-12 23:24
臨睡前適合做一些靜態(tài)的動作，讓自己的情緒穩(wěn)定下來，狀態(tài)慢下來，可以閱讀一些書籍或者閉上眼睛什么都不想，慢慢睡著。
2022-11-12 22:51
應該是看書吧，在睡前看書是非常好的，不僅有助于睡眠，而且可以讓你了解各種知識，讓自己心態(tài)平衡下來，為你入眠做好鋪墊。
2022-11-12 19:41
臨睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，或者做一些運動可以減肥，又或者回憶今天所學的知識，有利于鞏固我們的記憶。
相關問答
聽媽媽說說個故事一個我臨睡前的小故事是什么歌
1個回答2023-10-24 07:40
聽媽媽講那過去的事情
臨床是干什么的
2個回答2022-07-08 05:19
臨床醫(yī)學畢業(yè)生大部分都在從事著醫(yī)藥類相關工作，有的當醫(yī)生，有的當研究員，有的當分析員，工作不一。臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)要想找工作，一般首先都需 要考執(zhí)業(yè)醫(yī)師證，而且很多人還需要先提升學歷，所以學醫(yī)是很苦的...
全文
這會睡覺的舉個手，臨睡前給你們個驚喜
1個回答2024-02-27 23:19
驚喜，驚喜，舉手，
臨睡前求一部搞笑的電影看看
1個回答2024-01-25 21:51
懷舊的？那給你推薦 獨自等待！ 陽光燦爛的日子！
臨睡前該不該喝水
1個回答2024-02-26 16:57
睡前兩小時可能喝，睡前就不要了，否則第二天就會眼睛腫的，還有如果睡前喝對睡覺質量有點影響
英語晚上臨睡前你應該說什么
1個回答2022-08-31 03:34
good night
誰是你臨睡和醒來想的第一個人？
1個回答2024-01-29 15:52
哪有這么浪漫？偶睡前想到的是明早要早起~~醒來的時候第一件事是看表，想到的是還好沒遲到~~
老人臨死前會不會昏睡
1個回答2024-03-01 21:32
有些老人臨終前是會昏睡的。此時最需要有親人陪伴在身邊。
兩個男孩在一起睡覺最想干的事是什么？
1個回答2024-02-09 12:42
當然是睡覺了！
寶睡覺時寶媽們都干嘛呢？
1個回答2024-02-20 11:21
我們家小寶寶睡覺的時候是很不安生的，有一些動靜就會驚醒。通常寶寶睡覺之后會做一些家務活，洗衣服了或者收拾屋子了。
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z