我剛剛做了一個(gè)夢(mèng)，我又夢(mèng)到有人追殺我，這個(gè)人是之前就追殺過(guò)我好幾次的，無(wú)論我在哪里他都能找的到我，

你是看了什么小說(shuō)或影視劇受了劇情影響吧 有句話叫＂日有所思，夜有所夢(mèng)＂你夢(mèng)到的東西會(huì)受白天見(jiàn)聞的影響 不過(guò) 放輕松 夢(mèng)一般都是反的

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你好，你最近或許是不是有什么隱藏的壓力的？情感或者是生活方面的壓力。其實(shí)我們?nèi)嗽趬毫Ρ容^大的情況下很容易做這種“復(fù)雜”的夢(mèng)，為什么說(shuō)復(fù)雜，就是它的情節(jié)比較曲折，也就比較劇情化。你說(shuō)夢(mèng)到的那個(gè)追殺你的人是“洪熙官”，有那么明確的人物在你的夢(mèng)境里面這本身就說(shuō)明你對(duì)這個(gè)人物有著很深刻的印象，你甚至說(shuō)出來(lái)關(guān)于這個(gè)人物的具體細(xì)節(jié)，那么，說(shuō)明你對(duì)這個(gè)人物還有著很深的畏懼，有兩個(gè)辦法，一個(gè)就是把這個(gè)人電視劇關(guān)于這個(gè)人再調(diào)出來(lái)看，同時(shí)看劇照，看演員平時(shí)的樣子，將這種恐懼感由放大至縮小的過(guò)程，面對(duì)他。第二個(gè)辦法就是什么都不想，就把這個(gè)當(dāng)普通的夢(mèng)境來(lái)對(duì)待就行。個(gè)人意見(jiàn)，要保持放松的情緒，要懂得釋壓。

日有所思夜有所夢(mèng)。