天天坐在電腦面前我們應該怎么保護頸椎？

坐姿非常重要，抬頭挺胸的坐姿能夠有效預防頸椎病，同時應該每隔三十到一個小時起身做幾分鐘的護頸運動。

可能因為有頸椎病了，所以嘎吱嘎吱響，做按摩，在脖子上面熱敷毛巾，這樣就可以保護頸椎了。

首先一定要保持正確的坐姿，或者在長時間的勞累之后，可以站起來活動一下我們的身體，在平時可以用護枕頸或者是多站立按摩頸部；如果工作的時間太長，我們可以對頸部按摩會起到很好的作用，平時也要注意保暖，然后要...

如果想要個適合小孩子做了一個坐墊，那么就可以自己去一些實體店購買，超市里面也有的。

孩子座姿有誤非常容易導致頸椎發(fā)生變病性生長發(fā)育發(fā)育。少年兒童的頸椎是伴隨著年紀提高慢慢發(fā)育的，兩邊的全身肌肉還未發(fā)育徹底。少年兒童階段人體骨骼正處在發(fā)育階段，肌腱.骨關節(jié).人體骨骼發(fā)育尚不健全。 ...

我們不能長時間坐著，如果長時間坐著的話也脊散要起來運動運動纖野碼，活動一下自己的頸椎毀哪，這樣就可以保護自己的頸椎，讓頸椎更加的健康。

百麗絲頸椎枕不錯，幾年前，我298元買了一個，感覺不錯，真的可以起到保護頸椎的作用。

就那個頸就是頸,椎就是椎,頸頸椎椎 椎椎頸頸 不要把頸當成椎 也不要把椎當成頸叫啥來著這個相聲

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