女人怎么保養(yǎng)才能凍齡？

1、減少與陽光的親密接觸

要知道，如果每個月光顧一次陽光浴室，或是到海邊暴曬，那么罹患皮膚癌的幾率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品，則會讓你躲過這樣的肌膚災難，同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。

2、每天加熱涂抹護膚品

每天早晚涂抹護膚品時，你是不是從來都是直接涂在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。

等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。

3、保濕隨時態(tài)

不是說每一分鐘都要保濕嗎?那么一瓶不含酒精和香料的保濕噴霧最好是你桌子上的常備之選。同時你也可以在你辦公桌的周圍噴一噴，為環(huán)境增加一點水分。當然這是一個長期的習慣，所以建議你一定要堅持。

第一、多喝牛奶，牛奶不僅是人體鈣的最佳來源，也是美容佳品。牛奶可以改善肌膚細胞活性，還可以幫助肌膚消除皺紋、延緩衰老。堅持早晚一杯牛奶，肌膚會變得白皙又有有彈性，會有很多意想不到的收獲。

第二、葡萄酒能美容養(yǎng)顏，很多愛美人士吃的保養(yǎng)品是葡萄籽。因為葡萄主要抗衰老成分是葡萄籽，ta的抗氧化能力比維生素C與維生素E要高很多。所以常吃葡萄或偶爾喝點葡萄酒可以幫助肌膚抗氧化，延緩衰老。

以上兩個東西都可以讓女人保持凍齡。