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真是痛苦,如何快速減肥非常感謝！

2022-11-19 20:08

1個回答

2022-11-19 22:38

呵呵，我也很胖哦，不過要分清自己屬于什么體質，適合什么方法，但是我覺得節(jié)食，少吃，吃減肥藥什么的，真的不可取，節(jié)食加運動是最合適的了，我已經(jīng)瘦了20斤啦，不過現(xiàn)在比較難減，因為有點停滯了，但是我知道瑜伽對我來說很管用，而有的人是跑步啦跳繩管用，你是什么體質的呢？這個是你首先要明白的，但是吃的方面，一定要管住自己的嘴，肉要克制些，不要和主食一起吃，想吃肉不要吃太油膩的，先是這些基本的啦

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我要減肥，真的很痛苦

1個回答2023-04-16 15:32

我生完寶寶肚子上的肉簡直是松松垮垮一捏一大把啊，給娃斷奶以后我姐姐給我介紹了一個健康的減肥食品，就當零食吃的，我吃了兩盒的時候瘦了7斤

我減肥很痛苦，想吃又不能吃，有什么不辛苦的減肥嗎？

1個回答2023-01-12 09:14

減肥找到方法以后很簡單，只需要堅持。不要去弄什么速成的減肥藥?；径际菧p水分的。你要做的就是減脂肪，合理搭配飲食，多運動拉。特別是要控制脂肪量的提升。吃可以吃，但不要過分的吃，這樣對于本來就胖的你來...

全文

減肥的過程真的很痛苦

1個回答2023-03-02 02:25

減肥真的很痛苦，長肥卻很容易。減肥成功之后，真的吃東西都要再掂量掂量，還有每天的運動，都不敢落下。就怕自己又胖回去，平臺期的減肥實在是太痛苦了。

減肥是很痛苦的一件事嗎？