男性在培養(yǎng)寬容時(shí)有哪些要訣？

（1）自我反省

寬容需要不斷反省自己，提升自己，寬容是淡化矛盾，解決問題的良策，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

寬容不是針尖對麥芒，而是心平氣和微笑握手，太平安然，不斤斤計(jì)較細(xì)節(jié)、私仇，大踏步跨過情感的溝溝坎坎。以愛人愛世界的大度贏得別人的敬仰尊重。

（2）學(xué)會釋懷

寬容是坦然釋懷，我們總是對自己的痛苦念念不忘，目的是防止同樣的事再度發(fā)生，但如果一直將過去的傷痛累加起來回味，那就永遠(yuǎn)走不出陰影，久而久之人就會生活在眼淚淹沒的日子里，心理也會日益狹隘起來。

如果我們能夠放下那些不愉快的往事，打開心靈這扇大門，寬容一切，得饒人處且饒人，人的生活就會煥發(fā)出新的生機(jī)。所以，寬容是愛過之后的感激，理解，寬容是心境相通之后的幸運(yùn)、珍重。

（3）思想上寬容

有什么樣的思想觀念，我們就會有什么樣的問題處理方式。要想做到寬容，就必須樹立正確的觀念，即人非圣賢，誰能沒有過錯(cuò)。

既然每一個(gè)人包括我們自己都可能犯錯(cuò)，我們?yōu)槭裁淳筒荒軐e人的錯(cuò)誤寬容一下呢？當(dāng)我們樹立了這樣的思想時(shí)，面對別人的錯(cuò)誤，就會心平氣和起來，就有了寬容的情感基礎(chǔ)。

（4）態(tài)度上寬容

不論別人犯了多大的錯(cuò)誤，我們一定要冷靜，一定要控制住自己的感情。聲色俱厲、氣勢洶洶不僅解決不了問題，反而會激起別人對自己的反感。用微笑面對別人的過失，也許更會讓對方愧疚，主動承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

（5）時(shí)間上寬容

對于別人的錯(cuò)誤，我們要給他們認(rèn)識錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的時(shí)間，也就是在時(shí)間上寬容他們。公眾場合的問題，盡可能在事后解決。這樣我們的頭腦都會更清醒，也給對方一個(gè)反省的機(jī)會。

總之，寬容是要求我們對人不茍求，對事不茍求。如果我們能夠常用寬容的態(tài)度對待事業(yè)、家庭和朋友，這些關(guān)系才會長久。

真正的寬容是真誠的，自然的，沒有絲毫強(qiáng)迫的意味，因此，沒有人比寬容的人更強(qiáng)大更自豪。我們的生活里多一點(diǎn)寬容，我們的生命就會多一份空間和愛心，生活也就會多一份溫暖和陽光。