飲酒對健康有什么影響？

----作者：陳世銘 出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社 《生活環(huán)境中有害因素防護(hù)叢書》

1.不喝高度酒，喝度數(shù)較低的酒。2.適量喝酒每周2次每次半杯。3.減少應(yīng)酬或者應(yīng)酬時提倡以茶代酒，不拼酒。

兩篇醫(yī)學(xué)文章，又是互相沖突的研究結(jié)果。 第一則，《BMC醫(yī)學(xué)》刊登的研究結(jié)果，適度飲酒對心血管有保護(hù)作用。 第二則，是發(fā)表在《柳葉刀》醫(yī)學(xué)期刊上的，結(jié)論是不管喝多少，對身體都是有害的。 ...

飲食不當(dāng)或者是營養(yǎng)不良的情況下，就會導(dǎo)致人體的健康受到影響。

根據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100g。但從廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)...

適量飲酒要看選擇是何種酒，如果是白酒的話是絕對無益健康的，但是紅酒的話就是有益健康的，因此能不喝白酒就不喝，盡量選擇喝紅酒。

在喝酒的時候，盡量要選擇一些酒精濃度比較小的酒，然后也要少喝一點，一定要適度，千萬不要喝太烈的酒。

飲食會影響健康，所以我們在飲食上面需要均衡營養(yǎng)，三餐按時用餐。

純凈水里不含人體生長必須元素，:Cu、Fe、Zn、F和S、P、Ca、Mg、Na、K等，不過這些元素可以通過食物的攝入獲得。純凈水里不含細(xì)菌和雜質(zhì)，只要購買正規(guī)廠商的產(chǎn)品不會對人體產(chǎn)生危害。

夏季自制健康消暑飲料 一般含水份比較多的水果都可以用榨汁機來做水果汁，主要有以下種類： 蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機能，預(yù)防高血壓 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 鳳梨汁：消腫怯□，幫...