去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?
2個回答
如果去西藏拉薩市(海拔3650米)、林芝市(海拔3000米)等海拔不算高的地方旅游,很多游人無高原反應(yīng),但對于一些有輕微或嚴(yán)重高原反應(yīng)的游人可能需要一兩天或更長時(shí)間才能適應(yīng)高原環(huán)境。但是,如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方,仍有一些游人又會發(fā)生高原反應(yīng)。
建議:如果擔(dān)心高原反應(yīng),可備帶高原反應(yīng)藥品和氧氣瓶,以放松心情去西藏旅游。
注:2018年8月23日至9月5日,我夫妻倆人從德陽市出發(fā)、單車自駕游西藏,走川藏南線G318到拉薩、走G109青藏公路離開拉薩、再走三江源保護(hù)區(qū)和川西高原回家。我倆當(dāng)時(shí)連續(xù)四天住宿高海拔的地方:當(dāng)雄縣4250米、唐古拉山鎮(zhèn)(沱沱河)4500米、曲麻萊縣4200米、石渠縣4200米,反正我倆一路都沒有擔(dān)心高原反應(yīng)、也沒有感覺到高原反應(yīng)。
一般是一個星期左右,不過很多人去西藏玩也就差不多一個星期。
建議:當(dāng)然了,去西藏旅游的話擔(dān)心有高原反應(yīng),可以提前準(zhǔn)備一些抗高反的藥物,也可以提前訂能夠供氧的酒店,現(xiàn)在很多酒店都配備了氧舒康的制氧機(jī),是非常難得的。
建議:當(dāng)然了,去西藏旅游的話擔(dān)心有高原反應(yīng),可以提前準(zhǔn)備一些抗高反的藥物,也可以提前訂能夠供氧的酒店,現(xiàn)在很多酒店都配備了氧舒康的制氧機(jī),是非常難得的。
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