關(guān)燈玩手機的危害有哪些？

1、關(guān)燈后，黑夜的背景與手機屏幕的亮度產(chǎn)生明顯的對比度，造成眼部不適感，加重視疲勞，如果一定要使用，建議開下閱讀燈，開啟手機夜間模式。2、關(guān)燈后，外界光線極其昏暗，人眼會更加近距離注視屏幕，長時間近距離使用，會產(chǎn)生眼部調(diào)節(jié)痙攣，引起眼部酸脹，干澀、視力下降，產(chǎn)生近視。

3、關(guān)燈后，頻繁使用手機會引起眼部淚液蒸發(fā)過快，眨眼減少，引起淚膜不穩(wěn)定，造成不同程度的干眼癥。4、關(guān)燈后，夜間使用手機可能導(dǎo)致眼部瞳孔擴大，使有淺前房、房角狹窄的青光眼危險因素的人群誘發(fā)青光眼。