一會開心一會低落一會自信一會迷茫煩躁怎么回事？

首先這是不是你要的生活，是不是你認(rèn)為對的人。

生活中我們會遇到很多迷茫低落的時期。就是非常正常的現(xiàn)象，想要走出這些時期的話，一定要制定非常長遠(yuǎn)的目標(biāo)，然后樹立一些小目標(biāo)。這樣生活中都有非常大的動力。所以我們應(yīng)該把生活中的一些煩惱，當(dāng)做對于未來生...

每個人都有焦慮和迷茫的時候，或許是因?yàn)閴毫?，或許是因?yàn)閷ξ磥淼牟淮_定： 1）可以把你現(xiàn)在遇到的問題寫出來，每一個問題都寫出現(xiàn)階段的解決方案，然后按照解決方案馬上去做，不要想太多，行動起來，用行動去抵抗...

走一步看一步，我也覺得不愿意出門去接觸接人待物結(jié)交新的各種脾氣的人！但是不愿意是不愿意，想的是不愿意去，其實(shí)到時候了，真出去了也就那樣了

您好，從中醫(yī)上講，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易發(fā)脾氣，急躁等。指導(dǎo)意見 食療，肝火旺可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理這些都可以減弱肝...

一、明明抬頭就是氧氣，卻寧愿孤獨(dú)到窒息。 二、你一輩子會遇到很多說離不開你的人，但是只有極少數(shù)的人會在你離開以后歇斯底里忘記自尊的求你回來，那種人才是不能離開你的人。 三、他只是順手遞給了你一朵花，...

我覺得呢~買一堆水果吃,邊吃邊看片子,至少心情會放開一些吧.!.呵呵~

心情不好的時候，可以去找朋友聊天，一或者結(jié)伴去旅行，有很多方式都可以減少壓力，切不可自已默默承受，把心事壓在心里，只要把壓力釋放了，心情就會好的！

多出去走走可能最近壓力比較大吧或者在心里很抑郁 做做運(yùn)動也能釋放下自己爬山跑步等

高中生壓力會比較大，情緒低落，煩躁，是很正常的，所以首先要正視這個問題，然后想辦法去做一些解壓的事情，比如說和父母聊聊天或者是出去玩鬧一下，不要把弦繃得太緊。