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血糖高早餐應(yīng)該怎么吃？

2022-11-28 12:07

2個(gè)回答

2022-11-28 14:26

糖尿病人早餐一定要吃好，一般早晨6-9點(diǎn)是一天中血糖最高的時(shí)間，所以病人早餐非常重要，也非常有學(xué)問(wèn)。
原則是主食蛋白質(zhì)、蔬菜按比例搭配，比如可以一片面包或一兩米飯外加一個(gè)雞蛋，一杯奶，一份蔬菜，是一頓早餐，或者是一份蒸地瓜，幾片醬牛肉，一份蔬菜搭配也很好。
早餐吃的高質(zhì)量，對(duì)早餐后的血糖控制非常重要，按照以上的搭配不僅血糖可以平穩(wěn)，控制在正常范圍內(nèi)，同時(shí)可以精神飽滿(mǎn)的高質(zhì)量工作。

2022-11-28 13:03

應(yīng)該吃含糖量比較低的食物，比如豆?jié){粗糧，或者沙湯雞蛋都可以，不能吃含糖量比較高的食物

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血糖高的人吃什么早餐最好

1個(gè)回答2022-12-02 02:57

血糖高的人吃什么早餐最好？血糖高的人早餐可以吃饅頭，新鮮的蔬菜。可以喝一點(diǎn)兒奶。注意要少油。

血糖高的人早餐吃什么好

1個(gè)回答2022-11-28 17:26

早餐可以一兩的全麥面包或一兩饅頭，喝一杯豆?jié){或是牛奶，千萬(wàn)別吃稀飯，也可以吃一個(gè)雞蛋。還可以吃點(diǎn)涼拌的蔬菜！基本可以保證早上的營(yíng)養(yǎng)了！

血糖高的人，早餐該怎么吃？

3個(gè)回答2022-11-28 17:26

早餐可以沖麥片喝，用水或者是牛奶沖泡，不僅充饑也非常有營(yíng)養(yǎng)，有助于降低血糖。

血糖偏高早餐吃什么最好

1個(gè)回答2022-11-28 17:33

早餐要吃含糖量低的食物。粗糧是首選。多吃蔬果，少吃碳水化合物。

什么是餐后血糖？血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么？

3個(gè)回答2022-09-06 15:15

餐后血糖是指從入食第一口開(kāi)始，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)的血糖，這個(gè)血糖標(biāo)準(zhǔn)是7.8以下，對(duì)于孕婦，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在8.5以下

生活早參考降糖早餐怎么做？

1個(gè)回答2024-06-11 19:42

既然這樣，早餐就要有一定的針對(duì)性。早餐一定要清淡一點(diǎn)，不可以吃的太甜、太咸或者是太辣。鮮榨果汁很簡(jiǎn)單啊，把原料洗干凈了，切成小塊，片條之類(lèi)的，這樣比較容易打碎。完了可以直接倒在杯中喝！

血糖高的人，早餐應(yīng)該吃哪些食物？

1個(gè)回答2022-11-25 20:30

血糖高的病人可以選擇的早餐比較固定，主要控制主食的量，可以吃一兩饅頭，或者是一兩米飯，以及一兩全麥面包都是可以的，然后喝一杯豆?jié){或者是牛奶，但是不要喝稀飯，否則會(huì)對(duì)餐后血糖的影響比較大，還可以吃一個(gè)雞...

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假設(shè)你夠幸運(yùn),她也喜歡你的話(huà),你問(wèn)什么她都不會(huì)煩,相反還會(huì)覺(jué)得你很關(guān)心她。如果她對(duì)你沒(méi)別的意思的話(huà),老是問(wèn)吃早餐沒(méi),時(shí)間久了或次數(shù)多怕是會(huì)有點(diǎn)煩的.總之要察言觀色,把握度.

成都早餐八大早餐名吃

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