如何學(xué)習(xí)禪定？

靜心不是求的，靜心是做到了份，做到了份自然心就靜了。

南老<定慧初修>

末世眾生最為保險(xiǎn)的修行法門就是凈土。
密密提持彌陀名號(hào)，轉(zhuǎn)移妄念。
也可打坐修行，每日至少一座，每座至少半小時(shí)。手結(jié)法界定印，兩手仰放，右手疊于左手上，兩大拇指相接。嘴不出聲，唇微動(dòng)，用耳返聽這無聲之聲。座上第一不可散印，二完全放下，只管提咒，一切不管，妄念起滅，只不理他。三身不動(dòng)，不求靜心，不求專一，求即是妄，如何能靜。只管持名去。背不可靠。久久自然相應(yīng)。
此是修行法門，也是養(yǎng)生妙門，且心平氣閑，氣血暢泰，也可治病。
此法廣傳，不易出偏，可先自己修行，待機(jī)緣到來，再求其他法門或善知識(shí)可也。