膽子太小了，不敢跟別人說話怎么辦？

說明2點(diǎn)第1點(diǎn)是自卑不自信，這個(gè)是從小造成的，小的時(shí)候父母過于嚴(yán)厲和嚴(yán)苛的管教造成這個(gè)人比較的膽怯。第2種就是身體健康有問題，氣虛造成的。第3種可能性就是心臟不好，家族遺傳性心臟病或者是房產(chǎn)心律不齊，也會(huì)有膽小的情況。
建議鍛煉身體多曬太陽，身體健康了就不存在這個(gè)問題了。

你好，如果是膽子太小，這需要慢慢的讓自己融入，和人交流加以改善，任何人聊得多就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒有那么難的事情，因?yàn)楹团笥蚜闹鴦e人也會(huì)加入，這樣有一個(gè)小團(tuán)體，那自然而然的就會(huì)放松很多，聊著聊著就會(huì)越來越自然，因此也會(huì)加以改變。

你可以都看些書，平時(shí)也找些比較要好的同學(xué)，和他們大膽地聊天，也讓他們玩得時(shí)候帶上你，這樣慢慢會(huì)好起來的。

這種情況就需要多鍛煉，沒有什么別的好辦法，多看一些關(guān)于社交類的口才書籍，然后大膽的去和別人多交流

膽子太小了，不敢跟別人說話，那么首先你要不斷完善自己，讓自己變得強(qiáng)大，這樣對(duì)自己就會(huì)有信心，只有對(duì)自己有了信心，膽子才會(huì)慢慢變大，而且要多與人接觸，這樣你就可以改變現(xiàn)在的狀態(tài)