首頁(yè)>有聲問(wèn)答>

太極拳是如何達(dá)到養(yǎng)生效果的。

>

太極拳是如何達(dá)到養(yǎng)生效果的。

2022-11-30 15:03

1個(gè)回答
2022-11-30 16:59
讓心平靜 太極拳打久了 你的心會(huì)慢慢變得平靜下來(lái) 遇到些生氣的事也不會(huì)輕易動(dòng)怒 讓你能夠冷靜下來(lái)多加思考 心平靜了 看到的世界就不一樣了 之后 你會(huì)開(kāi)始笑 會(huì)更加樂(lè)觀 所以說(shuō) 養(yǎng)生效果嘛 我想 應(yīng)該是打了太極拳 能調(diào)整好心態(tài) 進(jìn)而能養(yǎng)生 呵呵 自己感覺(jué)的
相關(guān)問(wèn)答
太極拳分很多流派，哪一流派的太極拳養(yǎng)生更有效果呢？
3個(gè)回答2022-12-22 19:21
應(yīng)該是楊氏太極拳，動(dòng)作特別的輕柔，不影響關(guān)節(jié)的健康。
太極拳與跑步相比較，誰(shuí)的養(yǎng)生效果最好
2個(gè)回答2022-11-27 15:56
當(dāng)然是太極拳咯 太極拳的養(yǎng)生功效是全方位立體化的 首先通過(guò)太極拳的定式動(dòng)作可以做到快速提高推理，并且疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)由于動(dòng)作的準(zhǔn)確，我們身上無(wú)形的能量場(chǎng)可以和地氣對(duì)接，也就是形成了我們常說(shuō)的“樁功”。樁...
全文
八段錦和太極拳哪個(gè)養(yǎng)生效果更好?
4個(gè)回答2022-08-04 02:53
都挺好，但是八段錦做起來(lái)可能更容易一些
八極拳和大成拳(意拳)在養(yǎng)生和技擊功效上誰(shuí)更強(qiáng)一些?謝謝.
3個(gè)回答2022-10-14 15:48
在養(yǎng)生方面大成拳要好一些，在技擊功效上兩者都很好，都很強(qiáng)，但是要你練得好。
用太極拳養(yǎng)生可靠嗎？
2個(gè)回答2023-03-29 00:25
還是比較可靠的，這是因?yàn)榇蛱珮O拳的話，就可以達(dá)到全身心的運(yùn)動(dòng)，而且也可以釋放壓力，同時(shí)也可以達(dá)到活血化瘀的效果，然后也可以強(qiáng)身健體。
年輕人可以打太極拳養(yǎng)生嗎？如何正確的打太極拳？
2個(gè)回答2022-12-26 17:19
可以，年輕人的生活壓力大，打太極拳是一個(gè)很不錯(cuò)的放松方式。想學(xué)正確的太極拳可以去請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的人。
太極拳真的能養(yǎng)生嗎？
2個(gè)回答2022-10-25 00:48
太極本身就是一種強(qiáng)身健體的體育形式。它宗旨是打通全身的經(jīng)絡(luò)，活絡(luò)你的每一處血脈，肯定能養(yǎng)生的，這么多人練習(xí)
在養(yǎng)生時(shí)，太極拳怎么練？
2個(gè)回答2023-08-21 05:30
練習(xí)太極拳的時(shí)候要有熟練的套路，動(dòng)作要正確，使全身相隨，做槐內(nèi)外相合，內(nèi)氣充實(shí)飽滿，要使息與內(nèi)動(dòng)協(xié)調(diào)，鄭散你要注意手腳腰協(xié)調(diào)的問(wèn)題等純叢友等。
太極拳的拳種是什么?
1個(gè)回答2023-02-12 13:25
屬于“內(nèi)家拳”。
太極拳是天下第一拳嗎？
1個(gè)回答2022-08-12 21:53
不是.打不傷人
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z