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大學(xué)生壓力解決方法

2022-11-30 16:37

2個回答

2022-11-30 19:06

運動是很好的解壓方法。經(jīng)常運動的大學(xué)生不會有心理壓力，在運動過程中壓力被一點點發(fā)泄出來。

2022-11-30 18:47

其實在很多人看來，大學(xué)是很輕松的。但是不然，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力很重，而且人際關(guān)系也很復(fù)雜。如果學(xué)習(xí)壓力重的話，就只能苦中作樂，因為不只是你一個人壓力重。你可以適當(dāng)放松一下，和朋友聊聊天，追追劇，聽聽音樂，都是很好的解壓方式。要是是人際關(guān)系的話，那么你就只能試著和別人多溝通交流了。況且大學(xué)里面很少有真朋友，只要涉及自身利益，都是自私的。所以不用太過在意，做好自己就好。

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