紅蘿卜、土豆、海帶可以一起煲湯嗎？

　　可以的
　　胡蘿卜不宜與西紅柿、白蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等一同食用；
　　土豆不宜與雞蛋、西紅柿、香蕉同食；
　　海帶不宜與茶和酸澀水果同食。
　　長(zhǎng)喝湯的好處：
　　1、易消化，通常湯里的食材煮得都十分酥爛。
　　2、低熱量，與固體食物相比湯的熱量低很多，喝湯在獲得同等飽感的前提下，不致涉入太多熱量而引起肥胖。
　　3、對(duì)胃酸過(guò)多的人，喝湯可以稀釋胃酸。
　　4、多涉入水分，本身就是有利健康的。