誰有過催眠減肥或戒煙成功的案例嗎？

減肥靠運(yùn)動(dòng)，還催眠類，沒睡醒吧

你好！催眠當(dāng)然可以戒煙啦，效果還真的不錯(cuò)，不過，要看這個(gè)人能否被催眠，有些人是不易被催眠的。

節(jié)食減肥也是一個(gè)有效的方法。 具體步驟： (1)盡量少吃油膩的食物，多吃一些水果和青萊。 (2)進(jìn)餐以前大約半個(gè)小時(shí)吃一些水果，因?yàn)樗?，能減少人體對(duì)脂肪性食物的要求。 (3)每天飯前喝一杯水，...

節(jié)食減肥成功案例是有的，但現(xiàn)在節(jié)食減肥成功案例也有很多是假的，你要分清楚節(jié)食減肥成功案例的真假了，我身邊的節(jié)食減肥成功案例就是吃一些低熱量食物的，這樣的節(jié)食減肥成功案例基本上都是可以的，也不要相信節(jié)食...

節(jié)食減肥不會(huì)有成功案例的。要合理運(yùn)動(dòng)合理飲食才行。減肥的飲食1、保證營(yíng)養(yǎng)2、合適口味3、較低熱量4、能夠飽腹 按照這四個(gè)原則去調(diào)理飲食就是了沒有萬能的減肥食譜適合自己的身體 經(jīng)濟(jì)條件 飲食習(xí)慣的才具有...

1、飲食減肥法：要控制每餐飯的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐可以少吃或者不吃，這是最重要的；最后就是家里放一把電子稱，每周對(duì)自己的體重進(jìn)行測(cè)量。 2、運(yùn)動(dòng)減肥法：運(yùn)動(dòng)減肥法講究的是科學(xué)，堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方...

運(yùn)動(dòng)減肥成功案例還不知道，不過我知道一個(gè)閨蜜是靠雷圭兒 瘦下來的，才沒見幾天就能感覺到，以前整天跟我們說讓我們給她介紹對(duì)象，現(xiàn)在瘦下來了，哪還需要我們介紹啊，好多男的追求呢，看著都羨慕的不要不要的

隨便選兩天 比如星期一星期二 第一天:早上一大杯水其他時(shí)間不能喝水!千萬不可以 早餐一個(gè)蘋果 大概十點(diǎn)多左右一個(gè) 午餐一個(gè) 下午茶一個(gè) 晚上一個(gè) 就可以了 晚上餓了只能喝一點(diǎn)點(diǎn)睡 一小杯 ...

具體案例，我手頭沒有。 而且我們健身行業(yè)極力反對(duì)節(jié)食減肥，一是對(duì)身體不好，二則是會(huì)反彈。 任何減肥，都是圍繞吃和練這兩個(gè)字。 吃是科學(xué)飲食。 練是合理計(jì)劃。

戒煙講求的是戒掉心癮，如果自律性強(qiáng)，這些不是事