女生怎樣才能擁有完美的身材?

2022-12-03 14:11

3個回答
管住嘴,邁開腿。多做點運動,先減脂然后塑身,還有運動過后一定要進行拉伸,最重要的就是要堅持,半途而廢肯定效果不大。
女生想要擁有完美的身材,首先在飲食上一定要注意少油少鹽少糖,在日常生活中一定要多注意鍛煉,這樣才能擁有完美的身材。
每天堅持鍛煉,少食多餐,戒辛辣油膩的食物。早睡早起,晚上不熬夜,堅持睡美容覺。
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