不良情緒是怎樣產(chǎn)生的?

2022-12-03 21:14

5個(gè)回答
1.在自己正開心的時(shí)候突然有一件讓自己不開心的事情,比如在玩游戲的時(shí)候突然讓你出去工作學(xué)習(xí)
2.被某件事影響的很消極
3.等等。。。。
很多原因,人際交往障礙、自身情緒控制較差都會(huì)產(chǎn)生不良情緒。
主要是心態(tài)沒有得到很好的調(diào)節(jié),一旦遇到挫折和不順的事情,就會(huì)導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
如果能夠及時(shí)的調(diào)整自己,就可以有效的化解這種不良的情緒。
人的情緒會(huì)受外界控制 比如:外界環(huán)境、周圍的人、視覺效應(yīng)等等。 不過要往細(xì)了說就多了,外界環(huán)境又包括太多。比如:地點(diǎn)、氣候、聲音等……
外在因素和內(nèi)在因素集皆可有誘使不良情緒爆發(fā)
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