晚上吃燕麥片會胖嗎

不會，是很不多的減肥食品。燕麥?zhǔn)莻€好東東，其中含有的特殊高分子結(jié)構(gòu)的碳水化合物能夠在體內(nèi)緩慢而持久的釋放出能量。同時其中含有的水溶性纖維能夠象海綿一樣將體內(nèi)的膽固醇吸走并帶出體外，降低膽固醇。而燕麥片...

你想長肉都做不到啊，，除了含點糖以外貌似沒有脂肪，只不過這么晚吃東西會對胃造成壓力，時間長了消化功能會有損

不會肥的，而且想要減肥的人群，放心吃燕麥好了，不僅不會增肥，還會讓身材變苗條，肌肉變得更加緊致。我堅持每天早上起來吃一杯麥片，又不容易餓，現(xiàn)在瘦了好幾斤了。手臂的拜拜肉也少了。 給你看看燕麥的好處吧，...

會的,一般的麥片中含糖量比較高,睡前喝會造成脂肪堆積的,最好改喝高鈣低脂牛奶，或者選用雀巢低糖麥片或含培保因子的那一款，既低糖，又養(yǎng)胃，一舉兩得

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。 燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營養(yǎng)價值?？捎糜隗w虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。...

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。