首頁>有聲問答>

如何在工作時解決拖延癥得問題？

>

如何在工作時解決拖延癥得問題？

2022-12-05 18:05

3個回答
2022-12-05 21:46
解決工作中拖延癥的方法，就是要把工作目標細分。把大目標分成幾個小目標，就不會去抵觸。先把主要小目標完成，其他小目標先不干，當完成一個小目標后再考慮其他，后面就可以完美把這件事完成。
2022-12-05 20:41
如何在工作時解決拖延癥的問題。就是給自己立下規(guī)矩，做什么事想到了一定要立刻去做，而不要對自己說我等一下去做。
2022-12-05 18:43
在開始進入工作狀態(tài)之前，讓我們把那些也許會干擾到我們工作和會促使我們?nèi)滩蛔　巴涎印钡囊磺惺挛锒紥仈S一邊。把辦公桌收拾干凈，一切與工作無關(guān)的東西全部收起來，避免自己分心；可以把手機放進抽屜里，把網(wǎng)頁、音樂統(tǒng)統(tǒng)關(guān)閉，讓自己在一段時間內(nèi)專心的專注于手頭的工作任務當中。
相關(guān)問答
如何解決小學生的拖延癥
1個回答2024-02-15 09:17
一是老師和家長不要事無巨細都包攬，把孩子的責任交給他們自己。讓孩子來做一些力所能及的事情，例如拖地、整理房間等等。 二是善于鼓勵。對小學生來說，表揚是一種百試不爽的好方法。 四是布置任務，允許犯錯...
全文
小孩不做事，有拖延癥要怎么解決
1個回答2024-02-15 01:18
行為原因 有的時候，孩子拖拉只是單純行為層面的。但是，在拖沓的行為背后，其客觀的原因往往缺乏時間觀念，缺少計劃性和做事沒有條理，又或者無論做什么事情都注意力沒法集中。如果一個孩子沒有時間觀念，他就...
全文
拖延癥要怎么解決啊。
1個回答2022-12-14 13:52
變成強迫癥都好了
如何解決小孩的拖延癥？
1個回答2024-02-02 02:43
你好，可能是屬于習慣性的癥狀，也是要注意提醒一下啊，繼續(xù)多鍛煉，也是會慢慢的好轉(zhuǎn)的啊。
有拖延癥怎么解決呢？
4個回答2023-02-19 21:45
如果在日常生活當中你有拖延癥的話，我覺得你就應該做一個每日任務清單，每做一項任務把這個清單上的任務就劃掉，這樣的話慢慢你的拖延癥就會克服掉。
有拖延癥怎么解決？
1個回答2022-11-05 19:47
拖延癥主要是跟個人的習慣有很大的關(guān)系，也就是說，因為自己喜歡玩手機這件事，從而會一再的拖延本應該必須完成的事情，你可以這樣將玩手機的時間劃定在相對來說不那么重要的事情比如說晚上或者是空閑時間作為將玩手...
全文
拖延癥怎么解決？
1個回答2023-03-19 20:46
我覺得可以從以下幾個方面來解決拖延癥： 認知層面：要看清拖延行為運作的原理，改變自己拖延的思維習慣；? 情緒層面：訓練意志力，即使面對不舒服的環(huán)境，也能按照原本的意愿執(zhí)行；? 行為層面：確定方...
全文
有拖延癥要怎么解決?
1個回答2023-04-03 02:25
拖延癥屬于心理疾病的一種：你首先可以做一下測試確認下是否有拖延癥。 如果確認了，推薦制定合理的事務計劃表，按照計劃表規(guī)定的時間內(nèi)完成，按時完成打鉤，每天減少拖延的事務項目數(shù)，長期堅持，當有一天看到你的...
全文
幼兒園怎么解決孩子的拖延癥
1個回答2024-03-16 00:05
幼兒園的孩子拖延，往往是沒有什么時間觀念，而且拖延之后對自己也不會產(chǎn)生什么不好的結(jié)果，或者說這個結(jié)果自己并不認為有什么不好。所以，建議家長可以根據(jù)孩子的情況，協(xié)助他建立起床、吃飯、上學、睡覺的時間安排...
全文
拖延癥拖延癥
1個回答2024-01-31 05:27
拖延癥（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個詞并不是一個嚴格的心理學或醫(yī)學術(shù)語，但嚴重或經(jīng)常的拖延行為，常常是一些深層問題的表現(xiàn)。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學家和心...
全文
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z