如何和自己和解？

這個(gè)世界我只能來(lái)一次，總得要活得肆意瀟灑一些，總得活成自己想要的樣子吧！

跟自己和解第一點(diǎn)——原諒自己

原諒過(guò)去，也許就真的找到了存在的意義，我們要停止聽(tīng)取外界嘈雜的聲音，我們要擁有一個(gè)健全的思想去思考，讓真實(shí)的自己掌握著我的一整個(gè)未來(lái)。

? ? 期待自己要活得更真實(shí)，也更真誠(chéng)。更要接受和喜歡自己的每一部分，這樣才能更喜歡這個(gè)世界，這樣才能跟自己和解。也希望自己能懂得處理，欣賞各種需求，各種人性的善惡，找到和它們相處的最好方式。

不要去想那遙遠(yuǎn)無(wú)邊際的方方面面

? ? 以前的自己總會(huì)想著未來(lái)，總想為未來(lái)做些什么，導(dǎo)致自己負(fù)擔(dān)很重。也總會(huì)認(rèn)為自己不夠完美，甚至討厭自己。導(dǎo)致自己經(jīng)常性焦慮了。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們總是承擔(dān)超過(guò)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任時(shí)候，就會(huì)越來(lái)越壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)。會(huì)感覺(jué)這一切太累了，太著急了，太沉重了，甚至已經(jīng)到了失衡的階段。

欣賞自己——與現(xiàn)實(shí)共舞

? ?我們要從內(nèi)尋求自己的安定和從容，學(xué)會(huì)寬容與善解人意，寬容別人，同時(shí)縱容自己一點(diǎn)點(diǎn)的自我，坦誠(chéng)溝通，為自己劃定邊界。更是要一點(diǎn)點(diǎn)的和自己過(guò)高的期待和解，逐漸放下，正視自己，原諒自己的不足之處。不再因?yàn)樗说难酃?，而不停地否定自己，不停地改變自己。學(xué)會(huì)欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的可愛(ài)之處，學(xué)會(huì)知足，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事物都像陽(yáng)光似的灑進(jìn)我的心房，從而找到自己真正存在的意義。

我們要好好照顧自己，學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)與自己和解。只有當(dāng)自己真正，能夠回答內(nèi)心深處的那種追問(wèn)，才能找到最真實(shí)的自己，才是真正跟自己和解！