小孩注意力不集中怎么辦？

孩子注意力很差怎么辦?現(xiàn)在有很多的人是分不清楚什么是專注力什么是注意力，很多時(shí)候是把專注力跟注意力混為一談，注意力是什么，注意力是認(rèn)真聽別人講話的一種能力，怎么訓(xùn)練這種能力

孩子注意力不集中容易走神是很常見的，在不同年齡階段，能夠集中注意力的時(shí)間長短不同，隨著年齡增長，時(shí)間會(huì)逐漸增加。一般嬰幼兒10分鐘左右，學(xué)齡前期約15分鐘，學(xué)齡期40分鐘左右，青春期約50分鐘。

進(jìn)食和睡眠能影響孩子的注意力，過飽或睡眠不足均可導(dǎo)致孩子注意力不集中，故家長需要保證孩子有充足的睡眠，最好不少于9小時(shí)。此外周圍環(huán)境也容易影響孩子的注意力，孩子正處于對(duì)整個(gè)世界充滿好奇心的階段，周圍的事物很容易吸引孩子，故盡量營造相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要去打擾孩子。

對(duì)一些貪玩的孩子，可以制定獎(jiǎng)勵(lì)制度，當(dāng)孩子集中注意力一定時(shí)間后，讓其玩耍一定時(shí)間以激勵(lì)其注意力更集中。另外平時(shí)可以注意訓(xùn)練方法及教育內(nèi)容，孩子注意力不集中也可能是對(duì)所學(xué)的東西不感興趣，適當(dāng)更換學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)現(xiàn)孩子的興趣所在，讓孩子做一些注意力相對(duì)需要集中的游戲，如蘿卜蹲等。