年糕熱量高嗎

年糕的熱量跟大米的熱量差不多1，00克年糕的月亮大概在150卡左右，年糕中的鈣含量比較高，可以促進人體骨骼的生長和發(fā)育，增加骨骼的柔韌性和硬度，年糕中含有多種維生素，可以快速的補充人體的能量，增加體力，還可以促進人體的新陳代謝，年糕中含有豐富的B族維生素，可以促進胃液的分泌，增進食欲，有健脾和胃的作用。