鍛煉，突破自己是什么意思？

專心致志，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，不恥下問(wèn)，學(xué)以致用，博攬群書(shū)，飽讀詩(shī)書(shū)，集思廣益等

剛開(kāi)始會(huì)很累 但是只要調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)之后 會(huì)比以前更厲害 有更高更大的提升空間

回答樓主 是兩者相結(jié)合的好，舉個(gè)例子，練胸部最好的動(dòng)作是臥推，一般一組8到12個(gè)做5組，但是7到10天需要做一次極限的大重量練習(xí)，就晌納衫是用全宴腔部力氣只能做2到3個(gè)的，大重量能加快肌肉茄洞生長(zhǎng)，有...

一萬(wàn)年后。九萬(wàn)年前，他的師侄飛升，他在煉氣。五萬(wàn)年前，天嵐宗看門(mén)的老狗也飛升了，他還在煉氣。三萬(wàn)年前，山下的那顆老樹(shù)也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在煉氣。一萬(wàn)年前，天嵐宗第九千八百七十二代...

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹(shù)、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹(shù)下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉. 　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠...

1、給孩子價(jià)值感。培養(yǎng)孩子價(jià)值感的方式非常多，那么家長(zhǎng)通過(guò)示弱，讓孩子感覺(jué)到自己被需要是最有效的方式之一。比如說(shuō)，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽(tīng)聽(tīng)你的建議。每一個(gè)孩子...

　　一出來(lái)，看見(jiàn)天色以晚，風(fēng)又很大，我就加快了腳步。忽然，在離小區(qū)不遠(yuǎn)處，我看見(jiàn)了一位老奶奶摔倒了，而旁邊又沒(méi)有人，于是我飛奔而去。 　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的勁才把老奶奶扶起來(lái)。老奶奶用她那粗...

煉體十萬(wàn)層最后沒(méi)有突破。煉體十萬(wàn)層原文：煉氣十萬(wàn)年徐陽(yáng)最后他閉關(guān)一萬(wàn)年，最終，他還是在煉氣期第九千九百九十九層。一萬(wàn)年后，他破關(guān)而出。

鍛煉鍛煉的故事梗概是：圍繞爭(zhēng)先合作社對(duì)外號(hào)“小腿疼”、“吃不飽”這兩個(gè)落后女社員的教育過(guò)程，敘述了社主任王聚海和楊小四為代表的幾個(gè)青年干部所采取的不同工作方法之間的矛盾沖突。 作者通過(guò)“擺出事實(shí)...

鍛煉鍛煉的故事梗概是：圍繞爭(zhēng)先合作社對(duì)外號(hào)“小腿疼”、“吃不飽”這兩個(gè)落后女社員的教育過(guò)程，敘述了社主任王聚海和楊小四為代表的幾個(gè)青年干部所采取的不同工作方法之間的矛盾沖突。 作者通過(guò)“擺出事實(shí)...