土豆除了炒著吃之外，土豆的什么做法既營養(yǎng)又美味？

土豆主要成分是淀粉，營養(yǎng)價值不高

我也很喜歡呢？一星期至少要吃3次吧，一般都在中午的時候吃，沒有對身體不好啊。你只要不是全天、全星期、全月的吃就好了。在吃土豆的時候，加蘿卜、辣椒等，這樣也就營養(yǎng)均衡了啊。

知識與技能 （1）能用密度公式進(jìn)行有關(guān)的計算。 （2）能用密度知識解決簡單的內(nèi)實(shí)際問容題。 （3）培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)物理知識解決實(shí)際問題的能力。 過程與方法 （1）通過研究討論密度和社...

這是兩種不同的食物，無法它們之間營養(yǎng)的大小。

可以。土豆炒豆干。 1、土豆去皮，切成條，豆干切條。青椒切絲。 2、熱沖兆運(yùn)鍋涼油，放入辣椒醬炒出香味。放入豆干條慢慢煸炒一兩分鐘。 3、猜空放入土豆條翻炒幾下，放入蠔油、花椒粉，烹入多半碗開水，改小...

炒土豆的用料 土豆2個 小蔥鏈謹(jǐn)2根 海祥兄鮮醬油1勺 孜然粉1勺 辣椒面1勺 雞精適量 鹽1小勺 炒土豆的做法 步驟1 小蔥切成小節(jié)備用，兩個土豆切成條用水泡一謹(jǐn)喚襲會，反復(fù)幾遍放旁邊備用 步驟2...

中午，媽媽一會兒淘米，一會兒洗菜，忙得不可開交。我見媽媽忙不過來，于心不忍，便想幫媽媽，我告訴媽媽讓他幫他?？蓩寢屄犃耍瑓s對他說：“一邊玩去，做這些事情不需要你幫忙?！笨墒遣还軏寢屧趺凑f我都不聽，在無...

　　1、黑土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每100g含蛋白質(zhì)2.3g、淀粉12g、維生素C219mg、脂肪0.1g、碳水化合物16.5g、鈣11mg、鐵1.2mg、磷64mg、鉀342mg、鎂22.9mg、胡蘿卜素0....

維生素B1，B2，鐵和磷含量也比蘋果高得多，土豆里含有豐富的賴氨酸和色氨酸。

土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素。