為了拍好《知否》，選擇增肥10斤，朱一龍如今怎樣了？

這個(gè)增肥速度是不符合科學(xué)的，增肥首先不要影響健康。激素治療是對(duì)身體很不利，建議還是用飲食療法，可以多吃一些高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，如雞蛋、牛奶、餅干、面包的，多睡覺(jué)少鍛煉，是可以增肥的。

呵呵 減肥還真得靠自己，我是靠一個(gè)很有用的辦法減下來(lái)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了你那個(gè)數(shù)字?。?！——跑步。非常有用！別整那些沒(méi)用的，什么藥什么的，不好使！跑步即減肥有增強(qiáng)自身免疫力！只不過(guò)有些苦，但是，為了讓自己...

每天早上6點(diǎn)或者6點(diǎn)半起床（因?yàn)樯习嗟脑颍?，晚上十點(diǎn)上床睡覺(jué)，就算睡不著也要上床躺著，因?yàn)閺氖稽c(diǎn)開始人體開始分解脂肪，內(nèi)臟開始逐個(gè)排毒休息。 白天保證2000ML以上的水，集中在下午3點(diǎn)前喝夠該...

建議你用健康減肥吧，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話，運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢還要注意:營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗(yàn)，我以前因?yàn)槌约に?，胖了好多，病好了以后，人就象發(fā)起來(lái)的饅頭一樣...

我早飯正常吃稍多點(diǎn)要撐好八分飽午也盡量少吃米飯(因碳水化合物高胖人)晚上吃主食吃水或菜晚上七點(diǎn)好進(jìn)食要吃水減肥期間定要戒掉蛋糕、冰激凌、各種飲料渴了喝純凈水好樣伴有少量運(yùn)動(dòng)比每天快步走15-20分鐘或...

多吃蛋白質(zhì)和脂肪高的食物，多運(yùn)動(dòng)，讓他們快速吸收

只能說(shuō)這種演員真的不多吧，這個(gè)犧牲和付出真的不容易

他每天都在不斷吃一些高熱量的食物，同時(shí)也不怎么鍛煉，這樣就讓自己的體重直線上升了。

馬思純是一個(gè)非常漂亮的女演員，對(duì)于女演員來(lái)說(shuō)身材非常的重要，因?yàn)檫@決定著她們上鏡以后的樣子是否好看。但是為了她的新電視劇，她竟然能夠讓自己增肥15斤，我覺(jué)得她是一個(gè)非常敬業(yè)的演員。其實(shí)像她這樣，熱愛(ài)...

“否”是“是”的反義詞，不是“不”，是“不是”。 很像繞口令，但這是嚴(yán)肅的回答。 所以，需要選擇兩種相反的情況時(shí)，要么選“是”，要么選“否”。 “不”不是“是”的反義詞?！安弧眴斡脮r(shí)用來(lái)對(duì)問(wèn)題做否定。...