我是一名高一學(xué)生 感覺還是不適應(yīng) 我該怎么辦

1、分散自己注意力。不要想不適應(yīng)，主要精力放在學(xué)習(xí)上，如果能交的到真心好朋友，那是極好的，如果沒有就用在提升自己的魅力、品格上吧，人生能有三五知己就足矣了，同時高中因為沒什么利益沖突，又是一個過渡帶，能交到的朋友以后都會是真心朋友！

2、睡眠問題一定要好好解決，別熬夜，中午覺要休息下，晚上必須11點前睡覺，中午休息10~30分鐘，別太多也別太少，休息時間，平常一般就只有6~7小時睡覺時間，要不然就上課就打瞌睡了！

3、注意自己的時間安排，一定要有明確的時間安排，要不然是沒有意義的！同時多向老師請教，注意多請教如何學(xué)習(xí)、解決這個題的方法思路，而不是光解決那那道題。

4、多和家長交流交流，雖然家長總是提成績、成績的，看似乎不關(guān)心我們的生活而眼里只有分?jǐn)?shù)，其實心里還是很愛我們的！