怎樣克服極度恐懼感

閉上雙眼，一動不動。

它叫,你記錯名了.

毛骨悚然、膽戰(zhàn)心驚、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、惶恐不安、不寒而栗、寒心酸鼻、心有余悸、大驚失色、魂飛魄散、驚弓之鳥、望而生畏、惴惴不安、骨寒毛豎、擔(dān)驚受怕、誠惶誠恐、驚恐萬狀、怛然失色、汗流浹背、談虎色變、恐慌萬狀...

病情分析：你好，往往像你所說的這種情況來講的話，實際上，所有的病毒都不是說能夠很容易就能得到的。 指導(dǎo)意見：現(xiàn)在的話，一般你的這種擔(dān)心完全是沒有理由和多余的，根本就不存在這樣的事情，放心就行。

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1．為孩子樹立良好的榜樣。年齡小的孩子往往不知道害怕，他對某些事物的恐懼往往是受父母師長影響的。眾所周知，孩子依戀父母師長，在他們的眼里，父母師長是安全的港灣，一旦發(fā)現(xiàn)父母師長對某些事物流露出恐懼的神...

可以理解 這種情況 我也有過 把心情放輕松是最主要的 看看喜劇片 聽聽音樂 不要去想那些讓你恐怖的事 至于睡覺嘛 買個夜燈或小臺燈 睡覺時開著 這樣會緩解你的緊張情...

消除恐懼的心理？ 恐懼是人們正常的反應(yīng)是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼癥就是不正常了。有的人受驚嚇后，出現(xiàn)神情恍惚，貪睡或睡眠不正常等情況。還有的人與陌生人交往出現(xiàn)臉紅、出汗、口吃、拘謹(jǐn)...

所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易...

我覺得這樣的心理的話，你就應(yīng)該有一些自信心，我覺得你現(xiàn)在就非常缺乏自信心的一種體驗。極度恐懼引起過度慎重，心里就是不太相信自己，你首先要對自己放心一些，不要惶恐一些東西，這樣的話就會很好地克服這個心理...