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長(zhǎng)期喝純牛奶有什么好處？

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長(zhǎng)期喝純牛奶有什么好處？

2022-12-16 01:11

1個(gè)回答
2022-12-16 02:55

長(zhǎng)期喝純牛奶好處多多，

概括來(lái)講，可以滋養(yǎng)生命活力。

具體來(lái)講，

一、強(qiáng)力補(bǔ)鈣，鈣含量在13％

左右。

二、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪在11％

左右。

三、長(zhǎng)期喝有美白作用。

四、睡前喝可以助眠。

希望對(duì)你有幫助。

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