高情商怎么培養(yǎng)？

俗話說(shuō)物以類聚人以群分，找到合適的優(yōu)秀團(tuán)體，即使是最差的，那在別人眼中你也是高不可攀的。

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？
情商（EQ），即：情緒的反應(yīng)，一般指人際關(guān)系的運(yùn)作。對(duì)此，曾有人說(shuō)：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點(diǎn)：
我們可以通過(guò)自我心理調(diào)整來(lái)提高自己的情商。
所謂“自我心理調(diào)整”，就是為自己做個(gè)心理醫(yī)生。
常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個(gè)步驟：
第一步：承認(rèn)自己心理上有某種疾患。
第二步：查出病因，即：查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。
事實(shí)證明：找出病因，往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！
第三步：學(xué)會(huì)宣泄，這是非常重要的一個(gè)途徑。
宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來(lái)傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問(wèn)題，但是，說(shuō)完了以后，心里自然就會(huì)很舒服了。
如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達(dá)，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉景象，自己立刻就會(huì)感受到個(gè)人所遭受的那點(diǎn)挫折與大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉境界和氣勢(shì)相比，又算得了什么？！
第四步：升華表達(dá)，即：以藝術(shù)形式表達(dá)。
俗話說(shuō)：“憤怒出詩(shī)人”，指的就是這個(gè)道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說(shuō)我不行，我一定要做出成績(jī)來(lái)讓你看看”！
事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至！
論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事，低調(diào)做人”??！
2.如何提高自己的智商？
很簡(jiǎn)單，像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問(wèn)題就可以表明你的智商確實(shí)沒問(wèn)題，而且很發(fā)達(dá)，至少表明你有上進(jìn)心！
我想，一個(gè)人的智商確實(shí)沒有必要要太高，用自己的真誠(chéng)去面對(duì)一切事物，用自己的誠(chéng)心去面對(duì)任何人，你就是最聰明的人/