長期夢(mèng)魘（夢(mèng)魘不容易叫醒，呼吸困難）怎么治療最有效？

看來這分 我得定了，我告訴你一個(gè)最簡單 并且最有效的辦法 那就是----- 換個(gè)低點(diǎn)的枕頭，保證有效果，你試試。周圍很多人已經(jīng)用這方法告別夢(mèng)魘了 呵呵

睡覺前吃一個(gè)香蕉或者喝一杯紅糖水可以安神，療效不錯(cuò)。

夢(mèng)魘也是分為輕度夢(mèng)魘和重度夢(mèng)魘，輕度夢(mèng)魘如果不叫醒自己到?jīng)]什么，因?yàn)檩p度夢(mèng)魘只是感覺身體不能動(dòng)。而重度夢(mèng)魘如果不叫醒自己，你會(huì)感覺非?？植?。因?yàn)橹囟葔?mèng)魘的感覺是有嗡嗡的響聲，感覺有重物壓在你的身上，就...

放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁。所以唱歌是不錯(cuò)的方法。另外你還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象，引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的焦慮更嚴(yán)重。...

簡單的說就是噩夢(mèng)了，夢(mèng)里又猛鬼，當(dāng)然就是噩夢(mèng)了。是當(dāng)前遇到的事情就象是在做噩夢(mèng)一樣。

形容“呼吸困難”的成語有： 【氣喘吁吁】qì chuǎn xū xū：形容呼吸急促，大聲喘氣。 【氣息奄奄】qì xī yān yān：氣息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的樣子，形容呼吸微弱，快要斷氣...

感覺呼吸不通

【氣喘吁吁】：形容呼吸急促，大聲喘氣。 【氣息奄奄】：氣息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的樣子，形容呼吸微弱，快要斷氣的樣子。也比喻事物衰敗沒落，即將滅亡。 【氣咽聲絲】：呼吸困難，聲音細(xì)微如絲。形容人極...

你好，呼吸運(yùn)動(dòng)與胸式呼吸和腹式呼吸，孩子胸部起伏明顯是胸式呼吸的表現(xiàn)，如果孩子有腹部的病變，導(dǎo)致腹痛明顯的可以導(dǎo)致胸式呼吸明顯，。

根據(jù)你的描述，你呼吸困難的原因考慮有： 鼻腔疾病，如鼻甲肥厚增生，導(dǎo)致的上呼吸阻塞，這個(gè)情況清楚狀態(tài)下有，睡眠中可能更明顯。建議在耳鼻喉科?？崎T診進(jìn)行檢查，即可確診。 睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：...